100 potravin pro zdraví

Kód: 2490991

Úplný název:

100 potravin pro zdraví (Schlett Siegfried):

Autor a popis:

Schlett Siegfried, Ikar, 248 stran, jazyk - CZ, 2008

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
229 Kč (286 Kč)
  / ks  
koupit
 

V průběhu života člověk sní až sedmdesát tun potravin a vypije více než padesát tisíc litrů tekutin. Rok co rok tedy spotřebujeme takřka jednu tunu jídla. Naše stravovací zvyklosti se v posledních 200 letech od základů změnily: poklesla konzumace obilnin a vlákniny, stoupl příjem tuků, živočišných bílkovin a cukru. Správnou výživou můžeme nejen posílit svou obranyschopnost, ale i předcházet mnoha nemocem. K vyvážené stravě stačí relativně málo základních potravin. Podle nejnovějších vědeckých poznatků vybral autor 100 nejdůležitějších potravin, jejichž příjem zajistí duševní i fyzické zdraví až do vysokého věku. Zdravě jíst neznamená, že člověk musí zapomenout na požitek z jídla. Pokuste se stravovat vyváženě. K tomu vám pomůže pohled na nejnovější pyramidu potravin. Hodnotu stravy určuje šest velkých skupin živin: bílkoviny, tuky, sacharidy, vitaminy, minerální látky a sekundární rostlinné látky. Vyvážená a cíleně sestavená strava obsahuje všechny tyto skupiny. 100 nejdůležitějších potravin, bez nichž se zdravá a rozmanitá strava prostě neobejde: od ovoce, zeleniny a bylinek až po obilí, ryby a maso. S řadou tipů k úpravě a recepty.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit 100 potravin pro zdraví do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s 100 potravin pro zdraví.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení 100 potravin pro zdraví (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na 100 potravin pro zdraví bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S 100 potravin pro zdraví doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / 100 potravin pro zdraví