Běhání

Kód: 2473934

Úplný název:

Běhání (Tvrzník Aleš, Soumar Libor):

Autor a popis:

Tvrzník Aleš, Soumar Libor, Grada, 192 stran, jazyk - čeština, 2012

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
169 Kč (199 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 14.12.2016 dopoledne. 
 

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.

Nahlédnout do Běhání Nahlédnout do Běhání

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Běhání do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Běhání.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Běhání (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Běhání bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Běhání doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport