Bodybuilding - anatomie

Kód: 2640342

Úplný název:

Bodybuilding - anatomie (Evans Nick): Váš ilustrovaný pruvodce pro zvýšení svalové hmoty a vytvarování postavy

Autor a popis:

Evans Nick, CPress, 200 stran, jazyk - čeština, 2013

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
352 Kč (469 Kč)
  / ks  
koupit
 

Chcete mít dokonale tvarovanou postavu a chcete efektivně cvičit bez zbytečného tápání mezi posilovacími stroji? Díky této knize nebudete marnit čas cvičením nevhodných cviků, nezpůsobíte si žádný úraz a zaměříte se přesně na požadované svalové partie, aniž byste potřebovali osobního trenéra. V knize naleznete:

• Nepřeberné množství cviků s činkami a na posilovacích strojích.

• Názorné návody a obrázky lidského těla se znázorněním procvičovaných svalových skupin.

• Přehled svalů zapojených při provádění konkrétního cviku a jejich grafické znázornění.

• Praktické rady pro provádění jednotlivých cviků a upozornění na případná nebezpečí úrazu.

• Znázornění rozsahu pohybu pro efektivní a bezpečné provádění cviku.

• Obtížnější varianty cviků pro dosažení maximálního nárůstu svalové hmoty.

• Základy anatomie lidského těla pro lepší pochopení prováděných cviků.

• Přehledně řazené kapitoly podle posilovaných částí těla.

 

Autorem knihy je lékař – ortoped, světově uznávaný odborník na silový trénink, kulturista a zároveň fitness model. Text pro české čtenáře upravil a na terminologii dohlédl PaeDr. Vladimír Kolouch, odborný učitel českých fitness trenérů.

Nahlédnout do Bodybuilding - anatomie Nahlédnout do Bodybuilding - anatomie

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Bodybuilding - anatomie do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Bodybuilding - anatomie.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Bodybuilding - anatomie (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Bodybuilding - anatomie bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Bodybuilding - anatomie doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport

 
Knihkupectví / Volný čas / Sport / Bodybuilding - anatomie