ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

Kód: 2042691

Úplný název:

ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění (kol.): Revolucní prístup k behání bez námahy a zranení

Autor a popis:

Dreyerovi Danny a Katherine, Mladá Fronta, 280 stran, jazyk - čeština, 2013

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
255 Kč (319 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 12.12.2016 dopoledne. 
 

Kniha, která způsobila revoluci v běhání
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování. S pomocí této knihy, která změnila svět běhání jako málokterá jiná, se mohou naučit běhat lépe, tedy s minimem zranění, hobíci, výkonností běžci i triatlonisté všech věkových kategorií. Je to podobné jako jóga, pilates nebo tai ťi. ChiRunning zlepší vás běžecký styl i metodiku tréninku v deseti jednoduchých lekcích. Z namáhavého a usilovného honění se za kilometry se pomocí ChiRunningu stane z běhání meditační cvičení.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění