Cvičení na velkém míči

Kód: 2471751

Úplný název:

Cvičení na velkém míči (Jarkovská Helena):

Autor a popis:

Jarkovská Helena, Grada, 0 stran, jazyk - čeština, 2011

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
314 Kč (369 Kč)
  / ks  
koupit
 

Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy - pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.

Nahlédnout do Cvičení na velkém míči Nahlédnout do Cvičení na velkém míči

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Cvičení na velkém míči do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Cvičení na velkém míči.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Cvičení na velkém míči (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Cvičení na velkém míči bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Cvičení na velkém míči doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport

 
Knihkupectví / Volný čas / Sport / Cvičení na velkém míči