Cvičení pro pružnou postavu

Kód: 7367068

Úplný název:

Cvičení pro pružnou postavu (Raisin Lydie):

Autor a popis:

Raisin Lydie, Portal, 160 stran, jazyk - čeština, 2007

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
194 Kč (245 Kč)
  / ks  
koupit
 

Během času ztrácí tělo pružnost, záda tuhnou a hrbí se vlivem každodenního sedavého zaměstnání. Autorka bohatě ilustrované knihy představuje úspěšný a vyzkoušený program patnáctiminutových cvičení na každý den po šest dní v týdnu, rozvržený na dobu jednoho měsíce. Program, založený na strečinku, je zvlášť zaměřen proti deformacím a tuhnutí svalů oblasti zad a bolestem páteře, pomáhá však také k udržování ohebnosti svalů, zlepšuje funkci svalů dýchacího ústrojí a přispívá k udržování tělesné kondice a dobré postavy. Jeho výhodou je, že cvičení lze provádět v domácím prostředí, knihu však využijí k doplňkovému domácímu cvičení i ti, kdo navštěvují fitcentra.
Kniha poslouží všem, kdo si chtějí s minimálním časovým zatížením zachovat dobrou fyzickou kondici a tělesný vzhled a oddálit účinky stárnutí.
Lydie Raisin, profesorka tělesné výchovy, má dlouholeté zkušenosti ve výuce a vedení kurzů kondičního cvičení, je autorkou mnoha pohybových programů tělesného rozvoje a úspěšných publikací na téma udržování tělesné kondice.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Cvičení pro pružnou postavu do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Cvičení pro pružnou postavu.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Cvičení pro pružnou postavu (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Cvičení pro pružnou postavu bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Cvičení pro pružnou postavu doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport

 
Knihkupectví / Volný čas / Sport / Cvičení pro pružnou postavu