Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti

Kód: 7429057

Úplný název:

Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti (Sedláková Simona): Jednoduché cviky proti bolesti zad

Autor a popis:

Sedláková Simona, Vyšehrad, 64 stran, jazyk - čeština, 2010

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
39 Kč (49 Kč)
  / ks  
koupit
 

Žijeme v civilizovaném světě plném technických vymožeností, právě kvůli nim však máme nedostatek přirozeného pohybu. Práce vsedě znamená mnoho hodin strávených na kancelářské židli v jednostranné statické poloze. Často jsme unavení a trpíme bolestmi hlavy, zad a kloubů. Jaké obtíže pohybového aparátu způsobuje dlouhodobý sed? Co by měla splňovat kancelářská židle? Jak na židli správně sedět a jak z ní vstávat? Na to vše dává srozumitelné odpovědi nová kniha fyzioterapeutky Simony Sedlákové, která nabízí jednoduché a osvědčené řešení v podobě cvičení. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní, bederní páteř a na horní a dolní končetiny. Cvičit lze v kanceláři na židli, v autě i doma bez větších časových nároků a speciálních pomůcek. Jaké svaly naše tělo používá, aby udrželo stabilitu? Proč je bránice tak důležitá? Odpověď se dozvíme v závěrečné kapitole, kde jsou shrnuty nové poznatky ve fyzioterapii.

Nahlédnout do Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti Nahlédnout do Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Cvičíme v kanceláři - Jednoduché cviky proti bolesti