Fitness programy Teorie a praxe

Kód: 7262541

Úplný název:

Fitness programy Teorie a praxe (Stackeová Daniela):

Autor a popis:

Stackeová Daniela, Galén, 210 stran, jazyk - čeština, 2008

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
316 Kč (390 Kč)
  / ks  
koupit
 

Publikace Fitness programy, určená zejména pro studenty Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, trenéry a instruktory, se zabývá problematikou metodiky cvičení ve fitness centrech s důrazem na kineziologická východiska. Autorka Daniela Stackeová ve svém přístupu vychází ze znalostí fyzioterapie, včetně její praktické aplikace v oblasti fitness, a snaží se vytvořit koncepci posilovacích cvičení určenou pro širokou populaci s minimalizací nebezpečí zdravotního poškození, naopak s respektováním celostního přístupu k jedinci a se širokým zdravotně-preventivním účinkem.

Po úvodu je zařazena kapitola o vstupní diagnostice, ze které se odvíjí sestavení cvičebního plánu. Následují kapitoly o kineziologii, metodice a technice posilovacích cvičení a o sestavování cvičebních plánů, dále jsou zařazeny kapitoly seznamující s principy aerobního tréninku, strečinku a regenerace ve fitness, popsána jsou cvičení při zdravotních oslabeních týkajících se pohybového aparátu a cvičení v těhotenství, pozornost je věnována také psychologii a výživě ve fitness a profesi osobního trenéra. Na konci stěžejních kapitol jsou zařazeny kontrolní otázky a u vybraných také praktická cvičení. V závěru publikace je uveden seznam doporučené studijní literatury, včetně elektronických informačních zdrojů.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Fitness programy Teorie a praxe do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Fitness programy Teorie a praxe.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Fitness programy Teorie a praxe (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Fitness programy Teorie a praxe bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Fitness programy Teorie a praxe doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Fitness programy Teorie a praxe