Funkční trénink - anatomie

Kód: 2640876

Úplný název:

Funkční trénink - anatomie (Spilio Katerina, Gordon-Mallin Erica): Cvicební program pro aktivity reálného života

Autor a popis:

Katerina Spilio, Erica Gordon-Mallin, CPress, 160 stran, jazyk - čeština, 2015

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
303 Kč (399 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 13.12.2016 dopoledne. 
 

Dostaňte se do kondice od hlavy až k patě! Tato kniha poskytuje všechno, co potřebujete ke zlepšení a zdokonalení fitness výkonu v jakémkoliv sportu či aktivitě, kterou máte rádi, ale i v naprosto běžném životě. Vypracujte si lepší tenisový úder, házejte míčem větší silou, zvyšte svůj plavecký výkon... Elegantně vybíhejte schody, svižně dožeňte autobus, nevyhoďte si plotýnky při zvednutí těžkého břemene, ladnými pohyby si podejte věci z vysoko umístěných poliček…. A jako bonus získejte i dobře vypadající tělo. V knize naleznete krok za krokem jasné ilustrované instrukce, doplněné o užitečné tipy, jak cvičit správně a čeho se naopak vyvarovat, a u každého cviku naleznete detailní anatomické ilustrace zdůrazňující svaly, pro které je cvik nejpřínosnější. Nezáleží na vašem věku ani aktuální kondici. Katerina Spilio je osobní trenérka s certifikátem Aerobics and Fitness Association of America. Má 30leté zkušenosti ve vedení skupinových lekcí a individuálních tréninků. Erica Gordon-Mallin je spisovatelka a editorka fitness knih. Je absolventkou Amherst College a University College v Londýně.

Nahlédnout do Funkční trénink - anatomie Nahlédnout do Funkční trénink - anatomie

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Funkční trénink - anatomie do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Funkční trénink - anatomie.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Funkční trénink - anatomie (hodnotilo 1 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Funkční trénink - anatomie bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Funkční trénink - anatomie doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Funkční trénink - anatomie