Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c

Kód: 2473991

Úplný název:

Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c (Fennell Melanie): Osobní pruvodce pro zmenu nezdravých vzorcu v myšlení a chování

Autor a popis:

Fennell Melanie, Grada, 208 stran, jazyk - čeština, 2014

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
254 Kč (299 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 14.12.2016 dopoledne. 
 

Tato knížka vám pomůže vymanit se z bludného kruhu negativního vnímání sebe sama, naučí vás umění sebepřijetí a umožní změnit váš život k lepšímu. Díky ní pochopíte váš stav a podstatu nízkého sebevědomí, přehnané sebekritiky a sebedestruktivního myšlení: naleznete důvod jejich vzniku a zjistíte, co je udržuje. Objevíte své nejdůležitější škodlivé myšlenky, pravidla a přesvědčení a zjistíte, jakými vhodnými alternativami je můžete nahradit. Knížka je klasikou svépomocné literatury a je velmi oceňovaná pro svůj praktický a uživatelsky přívětivý přístup. Obsahuje kompletní svépomocný program, založený na klinicky ověřených technikách kognitivně-behaviorální terapie, včetně nápomocných záznamových listů. Kognitivně-behaviorální terapie léčí emocionální poruchy změnou negativních vzorců myšlení. Jde o mezinárodně uznávanou klíčovou metodu, která pomáhá překonat dlouhodobá onemocnění, jako jsou záchvaty paniky, deprese, úzkost, závislosti a některé poruchy příjmu potravy. Pro svůj nezvratně přínosný dopad je tato kniha doporučována nejen samotnými odborníky, ale také britskou Národní zdravotní službou (National Health Service).

Nahlédnout do Jak překonat nízké sebevědomí -  Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c Nahlédnout do Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Psychologie osobnosti

 
Knihkupectví / Populárně naučná literatura / Psychologie osobnosti / Jak překonat nízké sebevědomí - Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a c