Jóga pro těhotné, 2. vydání

Kód: 2511190

Úplný název:

Jóga pro těhotné, 2. vydání (Stulpnagel Bettina): Vnitrní harmonie pro zdravý vývoj dítete

Autor a popis:

Stulpnagel Bettina, Computer Press, 96 stran, jazyk - čeština, 2016

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
159 Kč (209 Kč)
  / ks  
koupit
 

Chcete-li své těhotenství prožít v harmonii a vnitřním klidu, pak je cvičení jógy, meditace či „snění“ v tomto období tou správnou volbou. Nemusíte mít s jógou žádné předchozí zkušenosti, tato kniha vás srozumitelně všemu naučí. Díky autorčiným poznatkům z medicíny a jógy se můžete připravit nejen na samotný porod, ale také na tělesné a duševní změny, které těhotenství provázejí. Významným přínosem této knihy je zaměření na konkrétní orgány a části těla matky (srdce, plíce, záda, páteř, ledviny, močový měchýř, játra, pánev, pánevní dno, ramena, krk, štítná žláza, tělo jako celek, imunitní systém). V knize naleznete: - Uvolnění, návody na snění (jóga nidrá) a několik meditací. - Jak správně dýchat – několik způsobů dýchání, které pak dokážete využít při porodu. - Cviky (asány) zaměřené na posílení a harmonii jednotlivých vnitřních orgánů a částí těla matky s ohledem na jejich změny v těhotenství. Tyto cviky pozitivně působí nejen na matku, ale i na miminko. - Jak správně sedět a jak zesílit účinek cvičení. - Vysvětlení základních pojmů (čakry, vůně, drahokamy, co je to jóga kundalíní), a co ke cvičení potřebujete. Pro české čtenářky upravila a na správnost přeložených výrazů dohlédla MUDr. Petra Voráčková, cvičitelka jógy pro těhotné v pražském Studiu pro ženy.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Jóga pro těhotné, 2. vydání do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Jóga pro těhotné, 2. vydání.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Jóga pro těhotné, 2. vydání (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Jóga pro těhotné, 2. vydání bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Jóga pro těhotné, 2. vydání doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Jóga pro těhotné, 2. vydání