Malá červená kniha o běhání

Kód: 8959453

Úplný název:

Malá červená kniha o běhání (Douglas Scott):

Autor a popis:

Douglas Scott, Premedia, 200 stran, jazyk - čeština, 2013

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
185 Kč (249 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 13.12.2016 dopoledne. 
 

Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.
Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění.
Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Malá červená kniha o běhání do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Malá červená kniha o běhání .
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Malá červená kniha o běhání (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Malá červená kniha o běhání bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Malá červená kniha o běhání doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Malá červená kniha o běhání