Pilates - Anatomie fitness

Kód: 2550783

Úplný název:

Pilates - Anatomie fitness (Eisen Isabel):

Autor a popis:

Eisen Isabel, Rebo, 192 stran, jazyk - čeština, 2014

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
323 Kč (449 Kč)
  / ks  
koupit
 

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.
Benefity:
- u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím
- rady týkající se správného provedení i případných chyb
- snadnější i obtížnější obměny cviků
- slovníček použitých termínů
- obrazový rejstřík cviků
- plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Pilates - Anatomie fitness do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Pilates - Anatomie fitness.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Pilates - Anatomie fitness (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Pilates - Anatomie fitness bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Pilates - Anatomie fitness doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Duše a tělo

 
Knihkupectví / Duše a tělo / Pilates - Anatomie fitness