Posilování s balančními pomůckami

Kód: 2475130

Úplný název:

Posilování s balančními pomůckami (Jebavý Radim, Zumr Tomáš):

Autor a popis:

Jebavý Radim, Zumr Tomáš, Grada, 216 stran, jazyk - čeština, 2014

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
203 Kč (239 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 13.12.2016 dopoledne. 
 

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i
rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.


 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Posilování s balančními pomůckami do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Posilování s balančními pomůckami.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Posilování s balančními pomůckami (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Posilování s balančními pomůckami bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Posilování s balančními pomůckami doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport

 
Knihkupectví / Volný čas / Sport / Posilování s balančními pomůckami