Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace

Kód: 2473646

Úplný název:

Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace (Stackeová Daniela): autogenní trénink - dechová cvicení - svalová relaxace

Autor a popis:

Stackeová Daniela, Grada, 136 stran, jazyk - čeština, 2011

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
84 Kč (99 Kč)
  / ks  
koupit
 

Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži. V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.

Nahlédnout do Relaxační techniky ve sportu -  autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace Nahlédnout do Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace .
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport

 
Knihkupectví / Volný čas / Sport / Relaxační techniky ve sportu - autogenní trénink – dechová cvičení – svalová relaxace