Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu

Kód: 2475073

Úplný název:

Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu (Fessler Norbert): Minutová cvicení proti každodennímu stresu

Autor a popis:

Fessler Norbert, Grada, 124 stran, jazyk - čeština, 2014

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
84 Kč (99 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 13.12.2016 dopoledne. 
 

Jste v totálním stresu, máte napjatá ramena, bolí vás záda, ale nemůžete najít čas na relaxaci - a už vůbec ne na „náročné“ techniky, jako je jóga, tai-chi nebo Feldenkraisova metoda? Toužíte po chvilkách relaxace uprostřed hektického dne, během nichž můžete načerpat energii a podpořit své tělesné a duševní zdraví? Vyzkoušejte naše sestavy relaxačních cviků. Ať už na nákupech, v kanceláři nebo v dopravním prostředku - buďte k sobě vnímaví a mějte na paměti, že tyto jednoduché pohyby můžete využít kdekoliv a kdykoliv. Je možné během několika minut opravdu účinně relaxovat? Ano, je to možné! Devět celostně zaměřených krátkých programů prokazatelně pomáhá při nadměrném napětí, bolestech a přetížení. A nejen to: Každý pohyb vede k nové koncentraci, vnitřnímu klidu a duchovní svěžesti. Pomocí cvičení zaměřených na jednotlivé oblasti těla můžete zcela individuálně a cíleně zmírnit své potíže - počínaje očima a konče prsty na nohou.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Psychologie osobnosti

 
Knihkupectví / Populárně naučná literatura / Psychologie osobnosti / Rychlá relaxace - Minutová cvičení proti každodennímu stresu