Strečink a trénink pro běžce - anatomie

Kód: 2641180

Úplný název:

Strečink a trénink pro běžce - anatomie (Striano Philip dr., Purcell Lisa): Ilustrovaný pruvodce zapojením svalu pro maratonskou vytrvalost a výkon

Autor a popis:

Striano Philip dr., Purcell Lisa, CPress, 160 stran, jazyk - čeština, 2016

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
303 Kč (399 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 15.12.2016 dopoledne. 
 

Praktické rady pro začátečníky i pokročilé, jak se na běh připravit, informace o výbavě, typech terénu, prevenci a řešení nejčastějších běžeckých zranění. Jak si zdokonalit formu, úvod do maratonského tréninku a hlavně konkrétní cviky na protažení a posílení hlavních i vedlejších svalů. V zadní části naleznete sestavy cvičení podle náročnosti a požadovaného typu tréninku. Cviky jsou znázorněny fotografiemi, ale také ilustracemi cvičící postavy se zvýrazněním zapojených svalů a jejich popisy.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Strečink a trénink pro běžce - anatomie do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Strečink a trénink pro běžce - anatomie.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Strečink a trénink pro běžce - anatomie (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Strečink a trénink pro běžce - anatomie bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Strečink a trénink pro běžce - anatomie doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport

 
Knihkupectví / Volný čas / Sport / Strečink a trénink pro běžce - anatomie