Tajemství dobrého spánku

Kód: 7462302

Úplný název:

Tajemství dobrého spánku (kol.):

Autor a popis:

Kotler Ronald R., Karinchová Maryann, Jota, 200 stran, jazyk - čeština, 2013

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
176 Kč (238 Kč)
  / ks  
koupit
 

Víte, že spánkem strávíme třetinu života? Bez kvalitního spánku se cítíme unavení, v práci se nám klíží oči, a proto pijeme tolik kávy, až se celí třeseme. Miliony lidí trpí poruchami spánku a drtivá většina z nich není diagnostikována ani léčena. Mnohem horší ale je, že neznáme rizika spojená s poruchami spánku, včetně jeho nedostatku, a že si neuvědomujeme, že pomoc máme na dosah ruky. Nová kniha Tajemství dobrého spánku se složitým tématem spánku zabývá v překvapivě jednoduchých a lehce splnitelných krocích. Dr. Kotler se s vámi podělí o tajemství klidného spánku a poradí vám také jak: - překonat nespavost, spánkovou apnoe a chrápání - doplnit spánkový deficit - odehnat špatné sny - si poradit s náměsíčníkem nebo nočním jedlíkem - se zbavit skřípaní zubů a mnoha dalších potíží Dr. Kotler rovněž představuje osvědčená řešení dalších běžných problémů se spaním, např. syndromu neklidných nohou nebo narkolepsie.

Nahlédnout do Tajemství dobrého spánku Nahlédnout do Tajemství dobrého spánku

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Tajemství dobrého spánku do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Tajemství dobrého spánku.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Tajemství dobrého spánku (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Tajemství dobrého spánku bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Tajemství dobrého spánku doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Tajemství dobrého spánku