Trénink podle srdeční frekvence

Kód: 2474036

Úplný název:

Trénink podle srdeční frekvence (Benson Roy, Connolly Declan): jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon

Autor a popis:

Benson Roy, Connolly Declan,, Grada, 184 stran, jazyk - čeština, 2012

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
237 Kč (279 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 14.12.2016 dopoledne. 
 

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Nahlédnout do Trénink podle srdeční frekvence Nahlédnout do Trénink podle srdeční frekvence

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Trénink podle srdeční frekvence do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Trénink podle srdeční frekvence.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Trénink podle srdeční frekvence (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Trénink podle srdeční frekvence bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Trénink podle srdeční frekvence doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Trénink podle srdeční frekvence