Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

Kód: 7390449

Úplný název:

Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení (Wax Ruby): Využití všímavosti pri hledání úlevy od duševního vysílení

Autor a popis:

Wax Ruby, Omega, 218 stran, jazyk - čeština, 2016

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
229 Kč (269 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 12.12.2016 dopoledne. 
 

Před pěti sty lety nikdo na stres neumíral. Na tenhle nápad jsme přišli až poměrně nedávno a už nás ovládá. Sice jsme se dokázali vyvinout a dnes umíme zázračně balancovat v botách s dvaceticentimetrovými podpatky, co se však týče našeho vývoje emocionálního, pořád ještě plaveme s planktonem. Pokud v sobě nerozvineme více lidských vlastností, pak jsme z hlediska evoluce odsouzeni stát se kyborgy s logem „Apple“ na místě, kde původně tlouklo srdce. - Ruby Wax popisuje vědecké řešení těchto moderních problémů. Je jím všímavost. Vím, co si myslíte: „Co když mě neláká zírání na křídlo motýla nebo naslouchání jedinému cinknutí zvonkohry?“ Ruby definuje všímavost nikoli jako nehybné sezení se zkříženýma nohama a huhlání manter, které znějí jako telefonní seznam čtený pozpátku. Všímavost je čímsi, co nám může pomoci. Jde o to, naučit se všímat si vlastních myšlenek a pocitů, abyste tak mohli naplno prožívat život.

Mazaně, srozumitelně a až nemravně vtipně předvádí Ruby Wax obyčejným lidem, jak a proč se jednou provždy změnit. Dává rady ohledně všímavosti v oblastech vztahů, rodičovství, pro děti i pro teenagery. Představuje také šestitýdenní kurz vycházející z jejího studia kognitivní terapie a všímavosti absolvovaného na univerzitě v Oxfordu.

Příručka všímavosti pro duševně vyčerpané je kniha, kterou potřebujete pro zdravější a šťastnější život.

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Psychologie osobnosti

 
Knihkupectví / Populárně naučná literatura / Psychologie osobnosti / Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení