Uvědomujte si přítomnost

Kód: 7263951

Úplný název:

Uvědomujte si přítomnost (Kabat-Zinn Jon): Meditace všímavosti v každodenním živote

Autor a popis:

Kabat-Zinn Jon, Anag, 216 stran, jazyk - čeština, 2015

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
241 Kč (299 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 16.12.2016 dopoledne. 
 

Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí?

Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem
Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví.

Jednoduché meditační techniky
Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Uvědomujte si přítomnost do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Uvědomujte si přítomnost.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Uvědomujte si přítomnost (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Uvědomujte si přítomnost bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Uvědomujte si přítomnost doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Rozvoj osobnosti