Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Kód: 2473847

Úplný název:

Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček (Skolnik Heidi, Chernus Andrea): Správne nacasovaný jídelnícek

Autor a popis:

Skolnik Heidi, Chernus Andrea, Grada, 240 stran, jazyk - čeština, 2011

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
271 Kč (319 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 13.12.2016 dopoledne. 
 

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.

Nahlédnout do Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček Nahlédnout do Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček (hodnotilo 1 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček