Zdravá a pružná záda

Kód: 2490929

Úplný název:

Zdravá a pružná záda (kol.):

Autor a popis:

Materna Antje, Westerkamp Rimbert, Ikar, 144 stran, jazyk - CZ, 2007

Dostupnost:

Není skladem
 
Naskladnění sledujte pomocí funkce Hlídací pes.
 
 
 
 
 
207 Kč (259 Kč)
  / ks  
koupit
 

Mezi rizikové faktory bolestí zad patří nošení těžkých břemen, práce v předklonu, vsedě, obezita, vadné držení těla, nedostatek pohybu, ale také strach z dalšího pohybu, pokud se bolesti zad již objevily. Tato komplexní publikace vám pomůže vyhnout se potížím a zbavit se jich. Obsahuje tréninkové programy na protažení, posílení a uvolnění, alternativní pohybový trénink od tchaj-ťi a jógy přes Pilates a walking až po vytrvalostní trénink a speciální cviky pro děti, těhotné ženy a pro seniory.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Zdravá a pružná záda do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Zdravá a pružná záda.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Zdravá a pružná záda (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Zdravá a pružná záda bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Zdravá a pružná záda doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Zdraví

 
Knihkupectví / Zdraví / Zdravá a pružná záda