Diář pro Kačabky 2019 - Tvůj jiný rok...
-28 %

Diář pro Kačabky 2019 - Tvůj jiný rok...

Hrubešová Karolina Katchaba

Food & Fitness diář pro Kačabky se od ostatních fitness diářů výrazně liší - a to hlavně zaměřením na pravidelné plánování a skladbu stravy.
Je to první plánovací diář vůbec, který poskytuje prostor sestavování jídelníčků, s jejichž pomocí lze hubnout při dostatečném a vyváženém množství zdravého jídla. Tenhle pomocník se tedy nezaměřuje jen na správný rozvrh sportovních a pohybových aktivit, ale navíc ponechává místo i plánování nákupů potravin.
Je rozdělen na 2 části - plánovací a motivační.

V části plánovací čtenářky naleznou podrobné týdenní rozvrhy:
- pro zdravý jídelníček
- pro specializované nákupy potravin
- pro sportovní činnost ve fitness centru i mimo ně
- rozvrh na týdenní plánování běžných činností a povinností.
Dále sem patří souhrnné měsíční hodnocení, kam si čtenářky každý měsíc zapisují své úspěchy při hubnutí (objemové míry, váha, na co se dále zaměřit, co zlepšit apod.).
Motivační část diáře obsahuje:
- recept měsíce (plus fotografie zdravých jídel)
- proměnu měsíce (včetně fotografií čtenářek a čtenářů autorčiných knih před a po hubnutí a jejich autentické příběhy)
- velké množství informací potřebných k hubnutí zdravým jídlem
- motivační citáty
Plánovací Food & Fitness Diář pro rok 2019 je tak logickým doplňkem obou bestsellerů autorky Karolíny Katchaby Hrubešové. I úplné začátečnice se dozvědí nejen čím začít, ale i jak své odhodlání proměnit v nový životní styl.
Food & Fitness diář pro Kačabky se od ostatních fitness diářů výrazně liší - a to hlavně zaměřením na pravidelné plánování a skladbu stravy. Je to první plánovací diář vůbec, který poskytuje prostor sestavování jídelníčků, s jejichž pomocí lze … číst dále
Skladem
Osobně v Praze:středa 27.2.
Přepravní společností:čtvrtek 28.2.
Osobní odběr Praha 8 : Zdarma
PPL - MAX 35 kg: 119 Kč
PPL na Slovensko - MAX 35 kg: 299 Kč
Zásilkovna - MAX 10 kg: 59,00 Kč
Česká pošta - Balík Do ruky - MAX 30 kg: 79,00 Kč
Česká pošta - Balík Na poštu - MAX 30 kg: 69,00 Kč
Česká pošta - Balík Do balíkovny - MAX 30 kg: 59,00 Kč
Kód0409799
NakladatelstvíKatchaba
Počet stran356
Jazykčeština
Rok2018
Typ produktuVázaná kniha
PodtitulTvůj jiný rok...
EAN9788027045556
Běžná cena s DPH 349 Kč
Ušetříte 96 Kč
253 Kč
Produkt nebyl hodnocen
Proč nakoupit u nás?
špičková kvalita knih

krátká doba dodání

doprava zdarma

ověřená kvalita služeb