Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
-31 %

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí

Williams Mark, Teasdale John, Segal Zindel, Kabat-Zinn Jon
Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem.

V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.
Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti … číst dále
Skladem
Osobně v Praze:pondělí 30.4.
Přepravní společností:středa 2.5.
Osobní odběr Praha 8 : Zdarma
Česká pošta - Balík do ruky: 69,00 Kč
PPL : 109 Kč
PPL na Slovensko: 290 Kč
Zásilkovna : 49,00 Kč
Česká pošta - Balík do balíkovny: 69,00 Kč
Česká pošta - Balík na poštu: 69,00 Kč
Kód0340167
Jazykčeština
NakladatelstvíFontána
Počet stran292
PodtitulJak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
Rok2017
Typ produktuVázaná kniha
EAN9788073369095
Běžná cena s DPH 378 Kč
Ušetříte 118 Kč
260 Kč
Produkt nebyl hodnocen
Proč nakoupit u nás?
špičková kvalita knih

krátká doba dodání

doprava zdarma

ověřená kvalita služeb