Hansonova metoda půlmaratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
-20 %

Hansonova metoda půlmaratonu - Nejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu

Hansonová Keith, Hanson Kevin, Humphrey Luke
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnut i s jednodenním tréninkem.
Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových plánů.
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout půlmaraton co nejrychleji … číst dále
Skladem
Osobně v Praze:pondělí 30.4.
Přepravní společností:středa 2.5.
Osobní odběr Praha 8 : Zdarma
Česká pošta - Balík do ruky: 69,00 Kč
PPL : 109 Kč
PPL na Slovensko: 290 Kč
Zásilkovna : 49,00 Kč
Česká pošta - Balík do balíkovny: 69,00 Kč
Česká pošta - Balík na poštu: 69,00 Kč
Kód0352408
NakladatelstvíMladá fronta
Počet stran264
Jazykčeština
Rok2018
Typ produktuVázaná kniha
PodtitulNejúspěšnější metoda k běžeckému rekordu
EAN9788020442277
Běžná cena s DPH 299 Kč
Ušetříte 60 Kč
239 Kč
Produkt nebyl hodnocen
Proč nakoupit u nás?
špičková kvalita knih

krátká doba dodání

doprava zdarma

ověřená kvalita služeb