Hathajóga

Kód: 8896940

Úplný název:

Hathajóga (Werner Karel): Základy telesných cvicení jógických

Autor a popis:

Werner Karel, CAD PRESS, 220 stran, jazyk - čeština, 2011

Dostupnost:

Sklad
 
 
 
 
 
201 Kč (275 Kč)
  / ks  
koupit
Při objednání teď obdržíte zboží již 22.11.2017 dopoledne. 
 

Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220 stran. A5, brož. Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga 2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše tělovýchova II. Část praktická 1. Zásady praktického přístupu k józe 2. Jak správně cvičit Hathajógu 3. Základní kurs Hathajógy v deseti lekcích Lekce I (Uddijána bandha, śíršásana, makarásana) Lekce II (Śalabhásana, bhudžangásana, dhanurásana) Lekce III (Tádásana, vrkšásana, garudásana) Lekce IV (Trikó?ásana, padahastásana) Lekce V (Paśčimóttánásana, džánuśirásana) Lekce VI (Vadžrásana, sidhásana, bhrúmadhjadršti, naságradršti, śavásana) Lekce VII (Ardhamatsjéndrásana, vakrásana, sarvá?gásana, viparíta karaní, sukhásana, samásana I) Lekce VIII (Halásana, suptavadžrásana, samásana II, svastikásana, siddhásana, padmásana) Lekce IX (Majúrásana, matsjásana, jóga mudrá) Lekce X (Naulí krijá) 4. Prá?ájáma (dechová cvičení) 5. Pročišťovací praxe 6. Metodika denní praxe Hathajógy III. Část závěrečná 1. Zásady jógické životosprávy 2. Co můžeme opravdu očekávat od Hathajógy
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Hathajóga do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Hathajóga.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Hathajóga (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Hathajóga bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 

S Hathajóga doporučujeme zakoupit nejpopulárnější z kategorie Sport