Zápisník běžkyně

Kód: 7549365

Úplný název:

Zápisník běžkyně (Sadvarová Lenka):

Autor a popis:

Sadvarová Lenka, Esence, 288 stran, jazyk - CZ, 2017

Dostupnost:

Připravujeme
 
Lze objednat po naskladnění zboží, pro sledování použijte funkci Hlídací pes.
Předpokládané datum naskladnění 10.11.2017
 
 
 
 
 
239 Kč (299 Kč)
  / ks  
koupit
 

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.
 
 
 
 
  • schránka  Můžete uložit Zápisník běžkyně do schránky.
  • tisk  Můžete vytisknout stránku s Zápisník běžkyně.
  • hodnocení  Můžete ponechat své hodnocení Zápisník běžkyně (hodnotilo 0 lidí).
  • recenze  Vaše recenze na Zápisník běžkyně bude zajímavá pro další návštěvníky (recenze 0).
 
 
 
Knihkupectví / PŘIPRAVUJEME / Zápisník běžkyně